jueves, 7 de noviembre de 2013

MOONTRAIL CRONOASTUR

De nuevo en el Blog ... para contaros la nueva idea de nuestro Guepardo Berti cuando después de nuestra primera salida nocturna declarara las noche de Luna Llena de cada mes como ........
"MOONTRAIL CRONOASTUR" .... solo apto para valientes......jejejejjejje

La primera salida en la que participamos tres componentes: Berti el Demonión y yo fué la Luna Llena del mes de Octubre, quedamos en el aparcamiento de Ules a las 21:00 de la noche ... nuestros horarios no permiten poder disfrutar del entreno mas temprano ... aún así ... nosotros .... encontramos hueco para ello!!,
tomamos nuestros frontales cargados, y venga to defrente y para arriba .... salimos a la parte de San Miguel y todo pindio, sin tregua, esto es lo más duro de este circuitillo, el sartenazo del comienzo es algo incluso ofensivo!!! jajajja pero lo importante es lo que viene al final de la cuesta..... todo disfrute!!!
llegamos arriba y comienzan los camininos estrechos llenos de vegetación y transitados por una increible variedad de insectos y animales que son más perceptibles cuando uno va con una tremenda luz tapando su frente!!! ... tengo que reconocer ... que los bichos son mas bichos.... y que los jabalís son ..... mu grandessss y feos!!! y meten miedito!!! la mayoría ni se mueven .... no les asustamos ... vamos que solo les falta decirnos "buenas noches",....



llegamos hasta la Cruz una auténtica pasada ... pudimos observar Oviedo desde las alturas todo iluminado y tranquilo ... una sensación de paz genial ... disfrutamos durante minutos de ello ... y sacamos unas fotos ... rápido nos dirigimos hacia abajo ... el cielo tomaba un color naranja y unos rayos se comenzaban a ver a lo lejos creo que los de arriba comenzaban a jugar una buena partida de bolos .....y nosotros no queríamos estar allí para comprobar quien la ganaba!!!







continuamos el recorrido que Berti tenía en su cabeza bajamos a muy buen ritmo para volver a subir hasta la zona del Santu .... charlando, riendo, comentando y volvimos a pisar sobre nuestras pisadas esta vez hacia arriba de nuevo ... quisimos probar la sensación de noche profunda ... apagar un poco los frntales propuso el Demonión .... jolín cagúen.... bueno y ..... un acierto ... subimos buena parte sin ninguna luz ... tan solo con la que Catalina, como la llaman mis niñas, La Luna, nos facilitaba ..... pues si una pasada!!!! aunque por mucho que os lo intente explicar ... hay que sentirlo!!!



Terminamos en una horita y algo un total de 11 kilometros con un buen desnivel acumulado para estar al lado del casa esto es algo que nos ofrece este Naranquín tan guapín que tenemos!!!
bajamos hasta el aparcamiento y nuestras caras sonrientes lo decían todo ... primer comentario por triplicado ... ESTO HAY QUEREPETIRLO!!!



y .... en efecto y antes de que Catalina se dejara ver de nuevo por completo .... el Guepardo de nuevo convoca a los Cronoastures nocturnos .... esta vez .... otro trio disfrutó de la velada:
yo que no puedo fallar hasta que correr de noche me sea tan facil como lo es de día, Berti al que el mote de Guepardo le va como que al pelo ... porque es felino y es nocturno al 100% y Juan que tenía unas ganas tremenda de probar esto de correr pol monte y de noche!!!



pues lo mismo Ules y en esta ocasión un poquito más tarde 21:30 ... ahí estamos frontales y a correr ... subimos por el mismo sartenazo que en la anterior ocasión .... y puedo decir que sigue doliendo mucho!!! aunque tiene su recompensa!!! esta vez Berti tenía programado otro recorrido hasta las antenas ... lo intentamos ... pero una familia de Jabalies muy grande nos lo impidió ... allí en la noche y en lo alto del Naranco no tenían miedo alguno ni a los focos ni a las voces .... la prudencia y el consenso de las partes .... nos hizo tomar la desión de volver e intentar otro recorrido, había un montón de jabatos crias de jabalí y los grandes parecían nerviosos ... con lo que no jugamos con ellos!!!
no pasa nada, había más alternativas ... subida al Santu por lo más pindio ... pulsaciones a tope y venga.... a disfrutar .... mismo recorrido y cielo con nubes de un color amarillento ... había niebla pero la veíamos desde lo alto y no llego a cubrirnos en ningún momento....
llegamos .... lo disfrutamos ... al final una horita larga y 7,5 kilómetros ... no estuvo nada mal ... creo que Juan lo disfruto mucho .... y creo que volverá a repetir .... Berti y yo porsupuesto estamos ya deseando que Catalina salga con sus mejores galas para poder verla y disfrutarla de nuevo!!!






Aquí os dejo unas pruebas de que esto de salir de noche ... a veces es bueno para la salud!!!
ahhhh y espero que cuando se terminen los objetivos pendientes ... Las noches de Catalina estén mucho mas concurridas!!!


lunes, 28 de octubre de 2013

MARCA RUNNIG SERIES 2013

Buenos bueno .... que casi que me pongo al día en carreras.....
vamos a ello, una prueba en la que normalmente participamos todos y por lo general nos encanta ... por qué?
bien, porque lo tiene casi todo ... buena organización, relación precio/bolsa del corredor, tiene un trazado sencillo, muy llano y muy animado durante todo el recorrido, también participan por ello la mayor parte de las figuras del Atletismo Asturiano.

Manos a la obra...como en todo previo de carrera el Was del grupo quemando el día anterior y las horas previas a la carrera,
en esta ocasión no pude estar allí aunque logre hablar con alguno de los chicos para darles muchos ánimos y fuerzas a todos,
en el punto de mira los tres torpedos de Cronoastur, JCarlos, Ivi y Franin, vaya tres, iban a por la conquista del 10000 ... o mejor a por la Reconquista porque los tres tenían muy buenas marcas ya.



Comenzando por los machotes:

Juan Carlos:        35:03 puesto   56 general y 11 de su categoría
Ivan Mendez:      36:45 puesto 109 general y 39 de categoría
Franin:                39:35 puesto  274 general y 91 de categoría
Chemon:             41:14 puesto  415 general y 158 de categoría

Resaltamos el resultado de Chemon ... que vuelve a saltar a la cabeza -... poco a poco recuperándose de un año de lesiones y despropósitos ... ahora parece que si, que es el comienzo del fin ..... todos pendientes de su soleo, de sus isquios, ....
parece que ya es el momento de comenzar a preparar su próxima locura ..... mientras vamos a disfrutar de su vuelta a la Montaña, esa que tanto le gusta y que tantas sorpresas nos tendrá preparadas para la próxima temporada!!!







seguimos con nuestras chicas, nuestras asfalteras de lujo:

Paula: 48:41 puesto   1825 general y 27 de su categoría
Loli: ahhhh no tengo tiempo de Loli, porque corrió con otro dorsal cedido, cachisss yo creo que fue algo como 56 y algo, fenomenal Loli y estoy segura que como simepre disfrutando de lo lindo y con la sonrisa puesta!!!

Resaltamos la carrera de Paula, esta vez si, salieron los resultados, los entrenos y la continuidad, supongo que sería una carrera bien disfrutada por ella.
Cuando uno consigue resultados la motivación es increible, es como una inyección que te propinan al final de la carrera, en la mente, al menos en la mía comienzan a dispararse una serie ininterrumpida de afirmaciones, bien, lo hice, bien, no ... muy bien, podía haberlo hecho mejor, bueno para otra, si tengo que controlar más esto, dejarme llevar, no dejarlo para el final, no para el principio, jejejje
espero que Paula lo haya disfrutado tanto como nosotros, el ver que un compi comienza a conseguir lo que quiere y para lo que entrena nos encanta!!!
Pau ... tu capacidad de mejora es infinita .... ya tienes el comienzo ahora solo TU puedes ponerle el final ...  solo si quieres .... ya sabes .... hay INFINITO!!!!






Con esto no puedo decir mas que ORGULLO DE EQUIPAZO que tengo .... bueno que tenemos!!!

 Mi ENHORABUENA NENOS Y NENES!!!!


jueves, 24 de octubre de 2013

SERONDA TRAIL SERIES Villaviciosa 2013

Solo ante el peligro!!!!
así dejamos a nuestro compi Berti, o mas cariñosamente conocido entre sus camaradas de montaña Cronoastures como El Guepardo!!!

pues si ... de buena mañana se presenta nuestro felino en Villaviciosa para hacer según tenía previsto una carrera de altura!!! llevaba tiempo entrenando y sobretodo estudiando sus propias sensaciones.... sabe muy bien que tiene condición, que tiene rapidez, y que se mueve de maravilla en las alturas....pero quiere mas quiere saber más ... quiere ... saber cómo sacar el 100% de su genética,

comienza una carrera con desnivel y muy rápida por lo que se dió a entender en múltiples comentarios a lo largo del post carrera comentado en el face por otros corredores experimentados,
creo que era una distancia en el límete de sus fuerzas... en el sentido de que ... para mi .. el Guepardo es más eficiente en distancias inferiores a 25 km, y así fué,

el día acompaño muchiiisimo porque gozaron de una climatologia estupenda, por lo que se y lo que comentamos, fue una buena carrera en la que disfruto y estuvo muy cómodo tanto en la subida como en la bajada,




espero que el mismo nos deleite con una crónica más cercana ... personalmente me gusta su talante de tranquilidad corriendo y siempre disfrutando ... espero que este año consiga eso que pretende:
atacar sus pocos puntos debiles en esto del correr ... ganas se que no le faltan ... asi que llegará lejos ... a subir a un cajón seguro ... y creo y espero que a no mucho tardar

bajando es un auténtico Gepardo ... o sino observar en esta foto ....


solamente queda el trabajo diario y el saber de un buen guia .... muuu dejame pensar ... creo que tenemos alguno entre los nuestros??? jejeje

Enhorabuena Berti por tu tiempazo en las alturas de 2:22 MINUTOS A TAN SOLO 17 MINUTOS DEL PRIMERO!!!





miércoles, 23 de octubre de 2013

MEDIA MARATON LANGREO 2013

Era la primera prueba de fuego para mis dos futuros Maratonianos .... yo como no ... no me lo quise perder,
en mis 25 días de descanso necesario ... pude dedicarme a seguir los objetivos de mis compis de equipo .... decir que me gusta tanto como preparar los mios propios!!!!
el transcurso previo de las semanas sobretodo de la última denotaba un cierto nerviosismo en el wasap de grupo ... jejejje ... pero era claro que no solo ellos tenían mariposas en la barriga .... un tal Chemón ... había trabajado mucho con estos dos chicos ... Ivi y Franin ... yo cariñosamente los llamo pajaroto y tacones ... ahhhh quién será quién???
pues si ... Chemón preparaba sus entrenos con el mismo ímpetu que si los hiciera para el, los ejercicios de cuestas... los de gimnasio .... todo ... supongo porque ahora mismo es algo que le llena su cajón vacío debido a una lesión pejiguera que no le deja disfrutar de uno de sus momentos  ... el correr.
Así se fué acercando el momento y el sabado el wasap echaba humo!!! jajajaj todo el resto del equipo les mandaba mensajes de ánimo ... les hicimos saber que todo el equipo estaba con ellos .... es algo que me gusta ... no,  perdón ... que me encanta!!! M equipo, ... en previo a cualquier prueba todos hacemos piña ... no piñón!!!! para mi es importante ... y ceo que para ellos también!!!

Llegó el día, .... no os puedo relatar los previos más cercanos a la carrera ... aprovecho para tirarla y comentar que en este blog todo miembro de Cronoastur puede contar sus sensaciones... pero me supongo que serían de nerviooossss totallllll,
bien,yo llego y prarco casí donde dan la vuelta para comenzar una segunda vuelta al circuito, elijo este sitio porque había corrido la misma prueba el año anterior y sabía que en esa zona no había gente animando prácticamente, comienzo a ver las motos y detrás la cabeza de carrera ... espero impaciente la llegada de Juan Carlos .... y no me defrauda .... pasa cual petardo .... Ivi no tiene que tardar mucho...y efectivamente tampoco me defrauda ... antes incluso de volver a ver salir a J.Carlos ya pasa Ivi ... muy cómodo, al menos desde mi punto de vista, riendo y como no hablando, no sé que tiene esti chaval ... que aunque corra a 2:30 apuesto la cabeza que le queda un ápice de aire pa contar algo,... es increible!!! detrás y a muy poca distancia aparece Fran ... sin defraudar también.... todo está marchando muy bien...también le veo muy cómodo...comodíisimo, me algro muchiiisimo...vamos vamos les animo, me encanta .... sus caras son de felicidad y disfrute por eso creo entender que marchan en los ritmos previstos .... ya queda menos venga ...
el resto de los corredores continúan pasando ... sigo animando ...a todos, pero con la cabeza pensando en las sensaciones de los míos inevitablemente ... comienzo a acercarme al extremo de la carretera miro el reloj ... una y otra vez ... caguén comienzo a poneme nerviosa ... me suena el teléfono ... era Pau ... alli estaba en  el  otro    extremo  de la carrera ... bien .. pienso una pena no compartirla juntas pero así ellos estarían animados por dos sitios diferentes y alejados ... eso es bueno para su ritmo ... para su cabeza pienso ... venga Pau en la meta hablamos!!! quedo en pasar por meta en cuanto terminen!!!
esta llamada me tuvo entretenida y con ello cruzo la carretera y aparece ya de vuelta el primero ... la cabeza de carrera había cambiado ... el segundo ahora ocupa la primera plaza ... un chico jovencín que va a un ritmo de vértigo!!! eso mola ... gente joven pelando en distancias medias... genial!!!
pasan y pasan ... y a mi se me hace largo ... miro y ... JCarlos ... primer cronoasturiano ... le animo...¿cómo vas? le pregunto había bajado el ritmo se le notaba aún así ... iba mantentido ... le ofrezco un gel .. pero no quiere ... con ello entiendo que para el último tramo va bien de fuerzas.
al poco ... aparece Ivi ... me sorprende va muy bien ... le pregunto también ... para este ritmo bien Noe... me dejo la garganta ... vamos Iviiiii, fenómeno, vas muy bien.....vamos vamos fiera!!! lo mismo le ofrezco gel y me dice no quiero nada!!! bravo ... va a conseguirlo va a hacer su objetivo 1:20 ... la reostia!!! sigo y un poco más atrás llega el Franin ... ole también está muy entero ... si señor le pregunto también .... ¿cómo vas? muy bien Noe... voy bien ... genial ... le espero en la entrada al rio y corro un poquito junto a él ... animándole .. vamos Fran vamos ... muy bien tio muy bien ... está ahí ... ta chupao!!! jajaj el me mira y me pone la cara de que vas a venir conmigo hasta el final???? jajajjajja ni de coña ... no pueo con los pies ... iba a un ritmo frenético ... no hubiera podido seguirle aún  partiendo de ese km con él!!!
le pierdo y sigo animándole en la distancia ... no paro sigo corriendo ... menuda sudada pille ... quería intentar atajando por les callejueles llegar a la meta antes de ellos ... para  verlos entrar ... imposible ... cuando llegué ya estaban con sus caras de felicidad hablando con un grupín de corredores, intercambiando sensaciones, cronos, jajajaj , es precioso por lo menos para mi ver todo este panorama tanto desde dentro como desde la posición de espectador, .... llego y  les felicito emocionada ... tres corredores cronoastures en primera linea de carrera... pienso!!! jolín ... todo lo que hemos conseguido sin pensarlo ... solo con las ganas y los anímos que nos damos unos a otros, ... jajajja genial... el objetivo estaba cumplido para todos...y ya estaban pensando en la semana de entreno y en la siguiente prueba antes del Maratón de San Sebastián ... su META final!!!
paro a charlar con algunos corredores y ellos se van .. les pregunto ¿volveis? nooo vamos pa casa ... bueno .. me quedo un poco extrañada ... me hubiera gustado tomar una cervecita o algo con ellos y charlar de su carrera ... pero bueno ... a parte habían hecho buenos tiempos era posible alguna copa!!! nada me quede un ratín y enseguida me fuí, buahhh bueno ... la caraja que arrastro me pongo a caminar y no me orientaba bien de donde carallo había aparcado el coche ... voy recordando la zona y aparece la superfurgo de ROAL MUSIC....con su Festivalero conductor Frannniinnnn SOS ... jajajja me recoje y me lleva hasta el coche ... jejejje en el camino charlo un poco con el ... le veo contento, feliz, buenas sensaciones, y sobretodo motivado ... es lo que más me preocupa de el, ... su cabecita a veces le gasta malas pasadas,... y cada vez se esta haciendo más valeroso de pararle los pies y decirle... tia yo puedo con ello ... de sobra!!!
bueno me despido y pa mi casa sin mi triste cervecita!!!! 
ahhhhhh hubo copas claro que las hubo:



La primera a JCarlos subió al podium con un  tiempo de 1:18 la pera limonera,













La segunda a Ivan Mendez Campa que no subió al podium por marchar escopetau y no invitar a su prima del alma a tomar una cervecita!!! con un tiempazu de 1:21


La tercera ... que no se acordaron entonces pero me acuerdo yo ahora a Francisco Rodriguez Álvarez por su tesón, por sus ganas de volver, por su dedicación después de horas de trabajo y familia y, porque entraron junto a él sus dos queridos aliados convertidos en fuerza!!! con un tiempazo de 1:24


con todo esto os voy a decir .... que me caguen to... los triunfos hay que celebralos con un vermutin si ye de mañanes y con un cafetín si coincide carrera de tardes ....!!!

Así termina la primera prueba de la Gan Prueba para nuestros futuros Maratonianos .... los seguiremos muy de cerca....entre otras cosas porque sus triunfos son los nuestros ... y sino que se lo digan al gran Chemon!!!!

Proxima parada ..... Marca Runnig Series!!!



A   por ello campeones!!!

Por cierto ... si el wasap echaba humo el sabado el domingo a mi casa tuvieron que venir los bomberos!!!



lunes, 21 de octubre de 2013

MIS DOS OBJETIVOS 2013

Vamos a intentar darle un poco de movimiento a este ... nuestro Blog;

Llegando casi al aniversario de nuestro equipo en lo que oficialmente se refiere...como Club de Montaña y con buena parte sus miembros oficialmente federados se me ocurre este fin de semana ponerme un poco las pilas y retomar el trabajo del creador de este Blog.

para ello he pensado relatar un poco mis últimas dos carreras del año, dos objetivos que me había propuesto conseguir cuando finalizó el pasado año: Maratón de Berlín primero y otro añadido gracias a Intersport Pardo La Ultra Cavalls del Vent.

Fue un año muy intenso en la Montaña, lo hicimos de maravilla tanto en el Campeonato de Asturias, en el Primer Kilometro Vertical como en la Copa de Asturias 2013,
Cronoastur a pesar de su juventud y su grupo reducido de componentes logra estar dentro del top 10 en todas las competiciones ... cosa que a mi particularmente me llena de orgullo jijiji!!!

Antes incluso de terminar la copa mis piernas comenzaron a resentirse un esguince de tobillo y posteriormente una lesión de rodilla me tuvieron parada buena parte del principio del verano, reconozco que incluso llegue a desesperarme ... correr que es lo que mas me gusta había que empezar a olvidarlo .... y mas me fastidiaba no poder entrenar esa Maratón.
Un buen amigo me recomendó visitar a Jorge ... genial lo haré ... él fue en gran medida el que consiguió que mi rodilla dejara de doler tanto y bueno que decir ... el tobillo quedo perfectamente reparado.
Así a finales de Julio ... pude volver poco a poco a calzar las zapas.....comence suave siguiendo recomendaciones y fui poco a poco cogiendo fuerza. El Gimnasio Pesas con Bea al frente también transformo mi cuerpo de forma que pudiera aguantar los km que se me venían encima!!!

Llegado el momento ... lo decido y digo SI a Cavalls del Vent 2013 una prueba superexigente que no me quería perder y a la que iba plenamente convencida de disfrutarla y sobretodo terminarla ... no importaba el tiempo que echara en hacerlo ... solo no tener molestias serias durante el recorrido que me impidieran terminarla como es debido para a la semana siguiente poder disfrutar de Berlín con mi padre, mi tío y mi cuñado.
En Cavalls todo marchó de maravilla, Guille nuestro Demonión hizo de Asistente .... por cierto ....se salió!!! Senen mi marido y Mari mi hermana fueron los dos amuletos que me acompañaron allí, la zona es preciosa la carrera impresionante...el ambiente ... la organización...todo, en ella aprendí a disfrutar del sufrimiento ... si lo que escuchais ... el comienzo y hasta llegar al km 73 todo fué sobre ruedas ... era una carrera mas...con mucho ambiente, muy dura duríiisima pero todo previsible ... es decir me habia preparado mi cabecita para ello, ahora bien a partir del 73 y coincidiendo con la caida de la noche todo empieza a torcerse paradojicamente nada de molestias, ni en tobillo, ni en rodilla nada ... ¿cansancio? ... pues tampoco, solamente una sensación extraña que me asaltó desprevenida al salir del Refugio de Estasems


EL Miedo...si cuando comencé a bajar sola por aquel caminín tan estrecho, tan oscuro ta pindio ... pense ¿qué estoy haciendo aquí? era la primera vez que me ocurria en una carrera ... hasta entonces nunca había pasado por esa sensación que incluso me enfadó, me hizo debilitarme sobretodo psicologicamente ... hasta tal punto de llegar al siguiente refugio con un cabreo considerable y con una cara que ... dejo preocupados a todos, Senen, Mari y sobretodo a Guille que sabe de estas cosas del correr. Los vi les dije "ya esta listo ahora a por el Sant Jordi ese ... y pa Bagá!! pero mi tono fue como...ala a quitármelo del medio ... había perdido por unos minutos la ilusión de disfrutar!!! salí me enganché a un grupo y comencé a subir de nuevo ... en el camino recapacité, es lo bueno que tiene mi cabeza ... suele tomar un respiro cuando está agobiada, piensa en porqué estas aquí, claro ... porque quise, yo lo elegi .... ¿por qué? ... porque te apasiona correr ... la soledad que te permite encontrar y el estar tiempo sin que nada te preocupe... nada .... nada mas que sentir,
así volvi a recuperar el control,
entonces aparecieron los problemas técnicos el frontal que mi amigo Pablete y sus Recambios Meres me habían regalado para la ocasión comenzaba a perder luz..... jolín no me lo puedo creer si tenía la bateria a tope .... apareció Victor un corredor con dorsal de Elite al que el cúmulo de carreras ... venía del Ultra del Mont Blanc le estaba pasando factura, aún así el quería terminar esta carrera sus motivos personales eran justificados,
él me acompañó y me solucionó la papeleta, conseguí cambiar por mi otro frontal pero sus pilas estaban fatal ... Victor enseguida se dió cuenta de ello y cogió su segundo frontal le sacó las pilas y me las dejó!!!!, me dijo tira que vas mejor que yo ... pero mi instinto me dijo .... Noe quedate con el, la subida a Sant Jordi me habían dicho que es muy dura y ya me había fallado la luz dos veces,
teneis que imaginar lo oscuro que se veía en aquella montaña,  ... no, aquí me quedo, con el tuve un camino mas comodo, charlando, riendo, disfrutando y bueno para que no decirlo sufriendo un poquito, recupere la ilusión cuando llegamos arriba solo quedaban ya unos 10 km hasta Bagá, jajjaja estaba chupado, yo iba muy bien excepto por mis ampollas en los pies y Victor cada vez peor, tirones, calambres....el pobre no sabía como caminar.

Ibamos mas despacio y nos adelataban corredores ya gritando de alegría ... se acercaba la meta .... yo no quería dejar a Victor .... aunque el me repetía insistentemente que lo hiciera .... a falta de 6 km ya se veía gente por la montaña animando y esperando a sus corredores .... una chaqueta azul apareció allí, en el medio de la oscuridad sin luz, sin nada, le grité ... ¿cuánto queda para el asfalto? .... sisi ... yo quería asfalto lo deseaba para poder echar a correr y llegar antes .... la explicación ... pues las piedras me abrasaban al posar el pie me pinchaban en las ampollas, ....
!!!que bueno!!!: ....... Cuñadaaaaaaaa!!!! me contestó a lo que emocionada grite:
Guillleeeeeeeeeeeeee, cuñaooooooooo jajajjajajja Victor se alegro también muchiiisimo me insistio tira tira ... y lo hice ... nos vemos Victor voy tirando poco a poco .... comence a ir mas rápido, nada me dijo guille, el asflato está ahí luego un poquito de pista y entrada al pueblo con asfalto .... llegue a pasar a los corredores que antes me habían pasado y animado .... el Demonión volvió a hacerme correr .... le preguntaba ¿la bandera?, ¿donde está la bandera? quería entrar con ella ... están esperandote en Bagá venga Noe ... ya lo tienes!!!!
esos ultimos kilometros fueron geniales .... allí estaba ... entrando en Bagá ... lo habiamos conseguido .... baje las escaleras y los vi... Senen y Marí y mi bandera .... llegue y me paré la cogi y la zarandee alto y amplio ..... llegamos!!!! estoy bien y lo mas importante he conseguido disfrutarla incluso en la oscuridad!!!
eso es ... puedo decir que prueba supeada!!!! ahhhh y que también puedo decir que me encantan las Ultras!!!



Con la ilusión de haberlo conseguido me vuelvo para Asturias, el lunes regreso a la ofi encantada ... todo mi equipo de SYTEC me recibe fenomenal ... ellos son importantes en estos retos ya que permiten que mi mente esté tranquila y que pueda alargar la hora de comida para conseguir algunos minutos mas de entreno!!! comienzo a prepararme para el fin de semana ... de momento la cosa va bien ... visito a Jorge el martes me da la enhorabuena y me reconoce los empeines que me duelen un mon´tón y la rodilla ... bueno estos empeines están fatal pero no es nada serio con pincharte hoy y el jueves antes de marchar a Berlín el Domingo podrás correr .... solo si tienes ganas!!!!! jajajaj
pues al lio el mismo lunes salgo a soltar las piernas un poco quería rodar ya en asfalto ... cambiar de tercio!!! quedo con Juan un nuevo miembro del equipo .... rodamos flojito y me sentí muy agusto ... la cosa marchaba!!!! descanse toda la semana y el miercoles vuelvo a despedirme de mis chicos esta vez es el Maratón de Berlín ... pues listo salimos el jueves .... nerviosos cada uno por distintos motivos a parte de conseguir el mismo objetivo ... tengo que señalar mi compi y tio Gaspar ... en Berlín tiene a su hija y aunque la ve bastante la sensación de ir a visitarla junto con la de el propósito de después de 10 años sin correr terminar la Maraton .... lo hacía el mas nervioso de los cuatro!!!
llegamos lo pasamos pipa los previos el sabado bajamos al antiguo aeropueto a por el dorsal y flipamos .... el ambiente algo espectacular ... 40.000 dorsales ... imaginaros!!!! y los cuatro atentos para no perdernos ... el Maratón comienza a apoderarse de nosotros,.... risas,...nervios,...intercambio de opiniones, sensaciones y ....Cerveza muchiiisima cerveza!!!! ajjajaja lo pasamos pipa!!!
llega la hora lo habíamos planeado, dejar las bolsas y colocarnos cada uno en su cajón correspondiente de tal forma que delante salía mi padre .... ese motivo de estar allí, con él y en un maraton estaré todos los años hasta cumplir su sueño el maraton de Nueva York cuando se jubile 2016, detrás guille detrás Gaspar y en la letra F yo...... nos deseamos suerte y al lio!!!!
Comienzo a correr pienso, despacito no vaya a fallar la rodilla, ... enseguida me doy cuenta que las sensaciones son muy buenas ... es increible que no se de uno ni cuenta de que está corriendo, las calles estaban llenas...llenas no había momento en el que el público no aplaudiera, te animara, te cantara!!! una autentica locura!!! una auténtica fiesta del running!!!
Comencé a pasar gente, siempre disfrutando, cantando, e incluso bailando!!! me asombrava sentir que mi cuerpo estaba respondiendo ... pase a Gaspar...pero no lo vi .... voy marcando ritmos parecidos a la maraton de San Sebastian que habia corrido el año anterior y por eso iba cauta ... no quería pasar el bajón que entonces había vivido en el km 35/38 .... continuo y en el 35 encuantro una camiseta azul... es uno de los nuestros, es el Demonión ... desde atrás le canto Asturias pero al volverse y mirarme le vi flojo, su cara lo decía todo ... le animo ... vamos me caguen mi manto Guille vamoooossss venga engancha vamos ... no puedo me dice ... estoy fatal ... pienso en quedar ... pero rapidamente digo ... sigo Guille voy bien ... y el asiente y me anima!!!
Vaaaamos demonio...no te dejes .... continuo y a lo lejos mi sorpresa.... encuentro la cruz ... la camiseta, otro de los nuestro y alucinada veo que es mi padre!!!! increible ... ¿qué hago aquí? ¿cómo puede ser? tiro y me pongo detrás ... le digo Asturiano!!!! y se gira ... se sorprende y enseguida se rie ... vamos venga.... lo último ... es el km 39, quedan dos le digo y dice nooo quedan 3 y el pico.... meca ... tiro vamos fuerte me dice ... le digo no sé,... lo intento ... la gente se mezcla entre nosotros, de repente le pierdo ... tira mas y lleva un ritmo muy bueno ... yo aprieto y lo localizo ... lo tengo a unos pasos ... fue bonito ... muy bonito... pin..pan...pin...pan... como un latiguillo me movía por donde el dejaba el rastro....jajaja increible ... una sensacion única ... pasamos la puerta y a lo lejos se ve el crono .... el sigue ,... y justo antes de pasar se gira, me ve y abre los brazos ..... sonrie y se emociona ... yo los abro también y grito .... grito muy fuerte ... PAPAAAAAAAA lo logramossss .... y juntinossss!!!! nos abrazamos y a la par entramos en meta ... nos besamos y me emociono ...me emociono muchiiiisimo ... como nunca .... 62 años ... disfrutando de lo que mas le gusta ... superando barreras a diario ... no dejando de trabajar en ningun momento .... ese es mi padre ... un GRANDE!!! el se emociona también ... y aún hace que este momento sea mas especial si cabe!!!
Me comenta ... que ilusión creí que te habías quedado .... creí que no estabas detrás ... cuando me gire y te vi ... fue una alegria me dijo!!! eres muy fuerte Noe ... una Campeona!!!asi me gusta ... hay que luchar ... en esta vida hay que luchar hija!!!
así agarrados nos fuimos a coger una cerveza!!! jajaja y celebrarlo ... cogimos unos plásticos amarillos porque el frío se hacía notar ... y quedamos a la espera de Guille que contabamos llegara en nada .. asi fué, al poco entro nuestro demonión ... un poco cabizbajo pero enseguida le subimos la moral ... hacer el primer maratón y llegar ya es una pasada y mas con un tiempo como el suyo, nos abrazamos los tres y tratamos de animar a Guille ... pronto le dimos una cervecita ... jejeje y la cosa cambió ... empezó a celebrar que ya era Maratoniano!!!!
al poco llegó nuestro compi Gaspar ... pletórico y muy emocionado, no entendia el porque .... solo que lloraba de alegria!!! listo ... entré...lo hice y por debajo del tiempo esperado!!!! nos abrazamos los cuatro ... y lo gozamos!!!! estabamos allí en medio de 40.000 personas .... disfrutando de nuestro momento!!!




Fue un fin de semana perfecto y un Maraton para recordar:

Noelia Ortiz : 3:22
Ignacio Ortiz 3:23
Guillermo Viso: 3:33
Gaspar Mendez: 3:47

Cronoastur Primero de su Categoría en Ilusión, confianza y sobretodo bebiendo cheves!!!



sábado, 27 de julio de 2013

V RESISTENCIA REINO ASTUR

El Sábado 20 de Julio tuvo lugar la V Resistencia Reino Astur en Nembra con una distancia de 45 km y unos 6000 metros de desnivel acumulado.
Primera vez en esta prueba para Cronoastur y para muchos de nosotros también primera vez en la distancia maratón de montaña.
Como su nombre reza fue una Resistencia tanto en la lucha contra el terreno que además estuvo aderezado con una buena dosis de calor como la batalla que cada uno libramos con nuestras mentes y nuestros cuerpos.
Resultados del team de trail:


-Juan (Guaje) General 41 y Senior 34 con 6:18:46


-Guille (Demonión de Tellego) General 45  y Senior 38 con 6:26:07


-Juacu General 46 y Senior 39 con 6:26:08


-Berto General 80 y Senior 59 con 7:11:38


-Noe General 102 y Senior 7 con 8:00:08

-Peter General 113 y Senior 80 con 8:57:15

Unas lineas para felicitar por la buena carrera realiza a nuestro Demonión de Tellego se lo merece tras su recuperación de un bajón y alguna carrera pasada con malas sensaciones. ¡Bravu!
Todo ello  felicitando a todo el equipo por a ver cruzado ese arco de meta en Nembra que no lo cruza cualquiera y eso lo sabe bien todo aquel que la haya corrido.
También comentar el pundonor de nuestra Capi que se lo hizo con bastones y reparándose de un esguince.
A se me olvidaba dijo que sacaba el tridente y al final lo sacó.


¡Puxa Cronoastur!

jueves, 4 de julio de 2013

II TRAIL ALTO ALLER

Unas lineas de lo acontecido el Domingo 30 de Junio en Felechosa en lo que a cronoastures se refiere. No os puedo narrar todo ya que no fui capaz de acabar la carrera y me cuerpo y mente se quedaron un poco espesos. Empezamos por la hermana pequeña el Speed Trail de 15K aunque fuera la pequeña los comentarios eran de dura y técnica con unos pasos asistidos por cuerda lo que si muy guapa nos dijeron nuestros cronoastures Ivi dorsal 405 puesto 24 general y 21 senior con 1:48:27 apretando fuerte, buena Ivi. Pau dorsal 406 puesto 121 general y 8 senior con 2:50:08 en su primer trail animo y a por mas,enhorabuena.
la hermana mayor 32k ya nos tenia el miedo metido en la cabeza por lo menos a mi. Destacar la buenisima actuación del Guaje que salio dirección las foces del río pino con ritmo marcado pero cuando se puso pindio apretó un poco mas dejando nos atrás. Cuando enfocamos la pradera a los pies de Peña Redonda Juacu se marcho en busca del Guaje y yo me quede diciendo tranqui que viene lo peor y así fue subida a Cabriteira largisima y contundente lo mejor a mitad de subida dos rebecos que bajan a toda pastilla haciéndonos a todos para con la boca abierta. Tras Cabriteira un cresteo espectacular con los picos Nogales, Jeje y el del Oso chicos sitio increíble para conocer. Luego bajada a Gumial, yo con fuerte calambres caminando me retiro en el control del km 15 pero tengo que bajar andando hasta Felechosa pasando por Cuevas, imaginaros la dureza que llevaba caminando desde el km 10 y en el control del km 20 apenas habían pasado 60 corredores. Nuestros compañeros Guaje y Juacu se dirigían a estas alturas a la parte final de la carrera ya apretando el calor y flojeando las fuerzas sobretodo a Juacu que perdió bastantes puestos. Nos encontramos con Peter al que echamos en falta los últimos meses, compartimos un poco de calentamiento, unas palabras en la salida y luego cada uno a su ritmo. Guaje dorsal 130 puesto 27 general y 19 senior con 5:21:46 felicidades por el carreron que marcaste Juacu dorsal 5 puesto 62 general y 50 senior con 5:56:04 felicidades por llegar a pesar de lo que sufriste. Peter dorsal 30 puesto 110 general y 84 senior con 7:52: 24 enhorabuena por llegar a Felechosa.
Al final larga espera por la espicha que apunto estuvimos de marchar pero mereció la pena la espera ya que estaba todo muy bueno. También estábamos esfamiaos y pa coger con pinzas.

viernes, 7 de junio de 2013

CAMPEONATO DE ASTURIAS DE CARRERAS VERTICALES 2013 - LLAMPACES VERTICAL

El pasado Domingo 2 de junio nos dirigimos al Condado para trepar por el Km Vertical de Llampaces con 4,8 km y 820 m + la tripulación Cronoasturiana formada por Noe, Juacu, Ivi, Juan(Guaje) y el que escribe estas lineas Berto.
Atrás digo trepar porque a excepción del  primer kilómetro y medio que se salio a piñón y sin freno el resto de la carrera fue una subida que cada vez tomaba mas inclinación hasta que por fin alcanzamos los 820 metros positivos que marcaba el perfil.
Se puede decir que con bastante buen resultado por parte del equipo:
Juacu 18 general/11 senior con 43:04.
Berto 29 general/22 senior con 44:43.
Juan (Guaje) 42 general/31 senior con 47:15.
Ivi 84 general/55 senior con 53:11.
Noe 85 general/ 3 senior con 53:26.
Comentar el fichaje de Juan el Guaje que ya lleva unos cuantos entrenos con nosotros y da un paso más, buena carrera guaje. La vuelta de Ivi sin dolores aunque todos sabemos que quieres estar más arriba, poco a poco y a seguir luchando jabali.
Bueno y como de costumbre sin bajarse del podio Noe 3ª senior en el Campeonato de Asturias de Carreras Verticales, esta vez con el añadido de que compra una rifa y le toca un jamón. Ah y Juacu yes un gallu.
Enhorabuena a todos los que se embarraron por el sendero para arriba y a los que no pudieron los esperamos como siempre.







domingo, 17 de febrero de 2013

VI Media Corazón de Asturias

Con una mañana ideal para correr, en un trazado engañoso y con un alto factor psicológico los resultados han sido los siguientes:

  • Juan Carlos: 28 (VetA 6; Masc 28) con 1:18:48 a 3:45 min/km 
  • Fran: 118 (VetB 27; Masc 117) con 1:28:21 a 4:12 min/km
  • Pedro: 394 (VetB 93; Masc 378) con 1:47:34 a 5:06 min/km
  • Chemón no clasificó (lesión)





Más información:
Videos de Pulasky3
http://www.youtube.com/watch?v=68Lq0ITZ2jk
http://www.youtube.com/watch?v=Uh7YRV8SIBE
http://www.youtube.com/watch?v=PIs5cn1_YmA
http://www.youtube.com/watch?v=vVlIpG1GS5M
Videos de Corriendovoy
http://www.corriendovoy.com/evento.php?id=771&seccion=atletismo
Fotos de AJ:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.3800064779905.116079.1825873419&type=1