8 km de Castrillón 2012

Una fecha para amantes de las casualidades, 12-12-12 y una carrera clásica de asfalto y rápida de las de verdad.

• Juan Carlos: 28:55 a 3:25; puesto 49 y 12 VAM


• Noe: 35:02 a 4:08; puesto 342 y 4 VAF y 9 general femenina

Fotos: Miguel Trankos

Nota de prensa maratón San Sebastián

Pues nada más que añadir...

35 Maratón de San Sebastián

Primera incursión del equipo en la mítica distancia (en asfalto) de la mano de Noe.

El resultado ha sido espectacular: 3:20, quedando en el puesto 19 de la general femenina y 12 de su categoría.

Y por fin la crónica:

Empiezo a relataros..lo que fue mi Gran Carrera...porque así la voy a recordar...por lo menos hasta que corra otra que la supere,
1 de Junio del 2012 día en el que comenzó mi entrenamiento, lo tenía claro ...me sentía preparada para enfrentarme a un Maratón...prueba reina por excelencia...lo había comentado con mi padre y simplemente me dijo...es duro ehh vas a tener que entrenar....ehhh, y me puse a ello, coincidiendo con el clínic con Martín Fiz...le pregunté entrenamiento para el primer Maratón y el me comentó el suyo ... y no dude un segundo me lo descargué y lo puse en marcha. Si 01-06-2012...ahí empieza mi carrera!!!
tras seis meses de entrenamientos programados..en ningún momento me dió pereza...al contrario la ilusión iba creciendo conforme se iba acercando la fecha.....el último mes...fue duro...si, los entrenos de tiradas largas...sobretodo las dos últimas 30 y 35 km el Domingo después de una semana de 20 en 20...tengo que confesar que se me hicieron duros...sobretodo físicamente porque comencé a notar molestias en los tibiales...de hecho los últimos 15 días consideré bajar el entreno para no llegar apuradilla y acerté.
la última semana...semana de reflexión como yo la llamo....rodadillas de entretenimiento y descanso mucho descanso...jajajaj engorde casi dos kilos....a base de comer plátanos, frutos secos y beber isotónicas y mucha agua, y claro pasta y arroz y proteína sin grasas. No importaba...mi cuerpo debía de tener de todo....de todo lo que la caldera le pidiese...nada de falta de stock!!!
llegó el Viernes de tarde, dejando mi mesa de la ofi limpita...salimos sobre las 5:30 para San Sebastián, con unos nervios horribles...jejejje llegamos y cenamos en frente del Hotel....cenita con vino y buenas tapas Donostiarras!!!y para la piltra...a descansar...a la mañana del Sábado estaba claro...rodada de adaptación al terreno y clima....mi sorpresa...19 grados marcaban a las 8:30 de la mañana los termómetros de la playa de la Concha...increíble!!!
rodada de 5 Km....creí que iba a estar sola...ajjajajja ilusa...el paseo estaba llenito de zapas.....llenito!!!! 5 km...comenzando a 5 y bajando terminando el último por debajo de 4...fin...tiempo!!! ritmo medio 4:42...jajajajja luego me di cuenta ...el ritmo justo de mi carrera en San Sebastián...INCREÍBLE EHHH...!!!
vuelta al Hotel...duchita, estiramientos y a desayunar....coger el coche y a la Anoeta....feria del Maratón recojo el Dorsal...y encantada...coincido con Mikel Erenchu y con Ana Casares triatleta de renombre....genial..ambos me cuentan sus experiencias y Ana me da un consejo que tendré en cuenta durante toda la carrera DISFRÚTALA!!!!no vas a volver a correr un Maratón nunca más por primera vez...entra despacio en la Anoeta...observa y siente lo que respiras,.....es enormemente gratificante si todo te sale como lo preparaste!!!
uhaaaa todavía se me ponen los pelos de punta.....bueno salimos de allí...jajajja me rio sola...jajajja Senén me aguanta...jajaja salto como un saltamontes...los nervios se apoderan de mi...cuanto haré? lo conseguiré? espérame aquí...aquí...en esta esquina...no en esa que me ves...jejejje así de continuo!!!
Decidimos tirar a la parte antigua y comer de pinchos...jejejje genial...lleno lleno...empezamos pinchitos y zuritos (cañitas), uno, otro, otro, otro......y rinnn el teléfono suena....es mi papi...jajaj donde estás me dice...serían las 15:30...bueno en el centro comiendo...me dice bueno espabila...que tienes que ir pal hotel ya....piernas arriba y descansar lee algo que te motive.....jajaja y bueno puedes tomar tres cañinas....jajajja tres le contesto?...pues creo que llevo cuatro y no terminé todavía de comer!!!!jejejjej bueno puedes tomar hasta 5 que es hidrato de carbono!!!!jejejjej ye mundial!!!
Terminamos la cañita numero 5 y vuelta para el hotel...de camino me zampé un helado de doble bola de avellana y almendras!!!!muuuuuu para hacer buena digestión...aún me estoy relamiendo!!!
llegamos al Hotel, libro y piernas en alto.....incluso pequeña siestecilla...a las 19:00...me recompuse...ya con el chándal y salimos al súper a por bebida isotónica agua y unas barritas energéticas!!!ahhh y plátanos!!!
tomamos un cafetín en el hotel y no pude cenar mas que un plátano y unas nueces...el estomago cerrado!!!
nada una noche fatal sin pegar ojo...tormentón y bajada de temperaturas y la mañana tanto de lo mismo, me levanto a las 6:30 y en un cuarto de hora estoy vestida...y dispuesta bajo a  desayunar...dos tostadas..cafeton solo doble con azúcar...unas nueces y un yogur...el restaurante está lleno de valencianos y holandeses...dispuestos a rodar fuerte por sus pintas....top ten!!!
Salimos para Anoeta aparcamos en parking....y Senén se va a desayunar y yo a rodar...llueve hay como 10 grados...para mi ideal....me gusta esta climatología...me favorece....nada me quito chubasquero y lo entrego a Senén...un beso de buena suerte y a por ello nena!!!! me dice mi príncipe!!!!
y sin pensarlo allá voy...me coloco en mi objetivo justo por detrás de la liebre de 3:30...preparados listos .....ya!!!!Ambientazo espectacular en San Sebastián.....unas 3000 personas...increíble...tardo un minuto mas o menos en pasar por debajo del hinchable de salida y pongo en marcha mi crono...comienza el espectáculo!!!!
Comienzo a correr....disfrutando sin perder de vista los 3:30...increíble el ambiente...las calles llenas y la gente animando!!!!....pasamos por el km 6...entramos por primera vez en la Anoeta y el crono marca 29:30....estoy muy bien..incluso me falta ritmo....lo pienso y me decido a caminar más fuerte...adelanto y me coloco detrás de la liebre de 3:15...voy muy bien...seguimos la marcha de momento ya vamos encontrando cada cual su verdadero sitio...comienzan a formarse grupos y yo intento engancharme al de la liebre de 3:15.....corro muchos km muy cómoda al lado de una chica veterana como yo...me marca un ritmo bueno y ya en el km 15 volvemos a pasar por la parte más llena de gente .... increíble....comienzan a decir...vamos nesca...aupa nesca aupa nesca....yo pensaba...me caguen la nesca esta que me está metiendo caña...no se descolgará o tirara más...jajajajja y resulta que la nesca era yo...nesca es chica en vasco...y la gente me animaba a mi...ya iba sola la otra chica había quedado detrás!!!....doy la curva en el centro y os puedo decir que se me cayeron las lagrimas.......de la emoción increíble el animo que me daba la gente!!!!salimos hacia la Anoeta y pasamos por el marcaje de la media Maratón km 21,092 el crono marco 1:36:37 exactamente...bueno pienso...papá... voy muy fuerte pero confía en mi .... mis sensaciones son muy buenas...y continuo así.....entramos en la Anoeta...me espera Senén en la esquina le saludo...y me encuentro muy bien...estoy un poco asustada...debería de tener ya alguna sensación de cansancio pero no es así....bebo en todos los avituallamientos en todos...agua o acuarius....me sienta muy bien...y vuelta al circuito por la playa....jajjaja encuentro a lo largo del recorrido un cliente nuestro que ya en el km 12 me gritó SYTEC...arriba SYTEC...bufff no sabéis el subidón que da....de echo lo espero a la vuelta en el mismo lado km 27 más o menos y no me fallan ahí están...venga campeona me gritan...otro subidón...y a por los 30....continuo.....y llego al 3 de 30... me sonrió sola y voy pensando  en Chemón y su consejo...objetivo primero Noe llegar al 30 sin dolor ... y lo consigo....pero dos km más el 32...llega el parón de ahí al 34 los peores de los 42 sin duda!!! quería llegar al 34 por qué porque era la vuelta, en el se daba la cuerva para comenzar el regreso a la Anoeta...llego y me cambia la cara al girar ya estoy ya cojo la ruta definitiva...y comienzo a pensar en el 38...se que allí esta mi cliente para animarme quiero llegar y pasar ya por uno de los repechinos del Maratón...no es plano...frente a lo que la gente cree...es cierto tiene desniveles pequeños pero los tiene!!!
vale se engancha a mi un chico...le pido agua...lo único que abrí la boca en 42 km y como no?... me la da...cogemos un ritmo chulo los dos.....pero al llegar al 38 se va no puedo tirar con él y me pasa la chica a la que había dejado a tras con un ritmo imponente...no intento ni seguirla quiero llegar contenta y sin malas sensaciones....esperaba por el animo de mi cliente pero claro...no me di cuenta ... no estaba allí ya había ido para la Anoeta a recibir a quien verdaderamente estaba esperando lógicamente ....así que resetee y me dije ...venga están todos ya allí esperándote....no queda nada......venga ya lo tienes!!!
y si...tres km.....ya estaba la gente increíble....choco las manos de la gente de los mayores y los niños...como si fuera una deportista de elite...jajajajjaj te animan te anima y no cansan de animarte!!!! algún corredor asturiano también me anima...voy delante de la liebre de 3:20...y no soy consciente todavía de mi tiempo....llego a la esquina donde se ponía Senén no lo veo está dentro pienso esperando por mi....llega el km 40 y plafff...noto reventar la ampolla del pie izquierdo...pero no hay dolor...me da lo mismo....bajo ya el ritmo...y me acuerdo de Ana la atleta de triatlón...abre bien los ojos Noé y recuerda .. respira este momento...jajajajja lo hice.....bufff sensaciones...no las puedo explicar.....sufrimiento si...ya estaba cansada...pero....no mucho giré en la entrada del estadio y...jajajja pise la pista ...si ... la pista de atletismo ya estaba dentro...las gradas llenas...la gente gritando y animando...y volví a retomar mi ritmo fuerte......jajajajjaja  km 42....crono encima miro y veo 3:19 y algo y pensé.....jajajja que cabrón Ivi ...acertó...como se nota que entreno conmigo....jajajajjaja 3:20 Noe ......jajajaj 3:20......eche el resto en los 192 metros....sin dolor.....y enfocando la meta grite...grité tan fuerte como podía.....ajajajajja lo conseguiiiiii...es mioooooooo este triunfo es miooooooooo......ajajajjaja así entre....!!! sonriendo y muy emocionada.....según pase el crono...me pare y pare mi garmín di la vuelta hacia la grada y miré el primer vistazo allí estaba Senén con los brazos en alto y portando mi mochila..jajajajjaja levante los míos y lo celebramos juntos a distancia ... jajajjaja EMOCIONANTE!!!!
listo....finito,....se termino!!!!

a la llegada al hotel entro con Senén y alucino el grupo de holandeses...un aplauso masivo...jajajjaja campeona!!!!uhyyy me sacaron los colores!!!
es genial y como despedida....Conclusión: recomiendo correr un Maratón...es algo...inexplicable....hay que vivirlo para sentirlo!!!!

Próxima parada Berlín 2013...objetivo...bajar de 3:19:35!!!

10 km Nocturna de las cebolles

Carrera nocturna disputada el sábado con participación de Paula y Rebeca que se marcaron un más que buen tiempo:

• Paula: posición 127 con 48:50
• Rebeca: posición 128 con 48:50

XXIV Villa de Gijón

Nueva edición de esta rápida carrera por las calles de Xixón

Clasificaciones:

24 JUAN CARLOS VILLAR BENGOA VTAM- 5 0:41:59 0:03:30
66 CHEMON GARCIA DE LAS HERAS VTAM- 19 0:44:10 0:03:41
75 IVAN MENDEZ CAMPA SNM- 15 0:44:34 0:03:43
367 NOELIA ORTIZ CAMPA F- 5 VTAF- 2 0:51:00 0:04:15
1082 LOLI NORIEGA DOSAL F- 123 VTCF- 10 1:08:31 0:05:43

De nuevo mojamos podium y eso que el freno de mano estaba puesto con vistas a San Sebastián...

Carrera solidaria todos con Miguel

Esta vez por una buena causa, para colaborar en la adquisición de una hand-bike para Miguel; el lugar: Salinas; la distancia: 5 km.

Nutrida representación de CRONOASTUR aunque podrían haber sido más, pero este ha sido un fin de semana muy ajetreado: Ivi, Pau, Sofi, Vera, Loli y Chemón:



A la espera de clasificaciones unas cuantas fotos del evento:

Seronda trail, Nava-Peñamayor-Nava

Tercera prueba de esta serie de carreras disfrutando del colorido otoñal de los parajes asturianos.

Esta vez tocaba subir a Peñamayor y el día prometía agua y barro, como así fue.

24 km y 3000 m de desnivel acumulado aderezados con toneladas de "chocolate" para los golosos de la naturaleza.

Salida desde Nava y tras pasar por Fuensanta, subida a la Varallonga y a Peñamayor para luego regresar al punto de partida por las hoces del río Pendón.

Clasificaciones:

• Berto: puesto 46 con 2:49:25
• Peter: puesto 187 con 4:15:55
•  Dani: puesto 194 con 4:45:20

Milla del conocimiento y II Carrera sin Nombre

Bueno, bueno, seguimos que nos salimos, de aquí a las olimpadas...

Milla del conocimiento 2012, Gijón, supertercer puesto de Chemón en la categoría de Veteranos A con un tiempo de 22:04:

II Carrera sin nombre, de Caravia a Ribadesella, con un trazado rompepiernas, primera incursión en distancias más allá de los 10 km y míralas, ahí están ya, dando caña...Rebeca (1:11:41) y al rebufo Paula (1:11:55):

Próxima cita la última de Seronda, Nava-Peñamayor-Nava, sólo para venaos...



XI Coto Musel

Otra, otra...

Parecemos Red Bull, mojamos en todas las carreras.

Esta vez en la Coto Musel, y Joaquín que se ha destapado como la gran sorpresa montañera.

• Joaquín: 2º absoluto y 1º senior; 52:16
• Chema: 28; 58:38
• Iván: 33; 58:52
• Pedro: 221; 1:24

MARCA RUNNING Series Gijón

Resultados para esta prueba de 10 km:

• Joaquín: 27, 34:39
• Iván: 95, 37:05
• Fran: 321, 41:18
• Noe: 7 (Féminas), 41:18

los tiempos del resto del equipazo que los vayan subiendo...

XIII Quebrapates Peña Mea

Lanzados tras la experiencia de Pajares el 2 de septiembre repetimos experiencia, esta vez en Peña Mea.

Un buen día y algo más de 30 km por delante para disfrutar de un trazado montañero ya clásico.

Las clasificaciones:

• Berto: 4:13:54, 56 en la general y 36 en senior masculino
• Ivi: 4:17:53, 61 en la general y 38 en senior masculino
• Peter: 5:25:33, 114 en la general y 27 en veterano A masculino

I Carrera popular de Las Caldas

Aunque con poca información los rumores señalan que Joaquín se ha hecho con esta primera edición.

Seguiremos informando.

III Trail Valgrande Pajares

En esta edición contamos con una nutrida representación, nada menos que cuatro, los cuatro jinetes del apocalipsis...

Día muy caluroso, muy  buen ambiente y un trazado magnífico en el entorno de la estación invernal de Valgrande Pajares.

Clasificaciones:

• Berto: 97º, 3:13:01
• Ivi: 118º, 3:21:06
• Peter: 196º, 3:52:39
• Keko: 206º, 4:04:32

IV Resistencia Reino Astur

Otro año más repetimos este maratón de montaña, esta vez pasado por agua y con mucho barro.

http://saltando-sebes.blogspot.com.es/2012/08/iv-resistencia-reino-astur.html

10k Londres

Crónica de los runeros viajeros que se plantaron en Londres para correr los 10 km preolímpicos:

Sábado 7-07-2012...día de nervios TOTAL....unos trabajando hasta las dos y otros..como la menda disfrutando de su último fin de vacaciones en la playita..... a las 15:00 nos juntamos el trio calavera y comemos ya juntos comentando los típicos temas de equipaje y billetes (tu ke llevas ..acuerdate de esto...dónde vas con aquello..) risas varias!!!
Alas 19:00 salimos para el aeropuerto...cogemos el avión a las 21:45 con lo que vamos con tiempo de sobra ya que ni facturamos ... llevamos maleta de mano los tres...pero como no .. teníamos ke relajanos...nada más llegar aprovisionamiento de dos banderazas...una la Asturiana y la otra la Española...como no podía ser ... ya comenzamos a distinguirnos entre los viajeros ...jeje!!!
Paradita en el coffe y tres super birras...una pa cada uno....tamaño paint para ir entrando en ambiente!!!...despues de un par de ellas...pa dentro y al cielooooo!!!
Vuelo sin contratiempos..llegamos en hora y corriendo al tren que nos traslada hasta el centro de Londres..Liiverpool Street...allí diluvio universal...un hambre .. y...taxi al hotel situado en el puro centro a 5 minutos del Big Ben...el taxista....como bien dijeron mis acompañantes NI PUTA IDEA...jajjaj y nos dejo unos números más atrás indicándonos hacia el otro lado...meno mal que llevamos al mejor ojeador y ubicador de Tellego.....nada 3 minutos y en el hotel!!!

No cena porke cenan muy pronto...con lo que nos ofrecieron pedir unas pizzas....inocente de mi...20 minutos en Londres???? Jaaaa....subimos a la habitación....descojone de mis compis...Hotel de viajero total...una habita para tres con baños compartidos para toda la planta.....limpios y aseados pero compartidos...el más viejo no podía creer que le hubieramos llevado a un hotel semejante...jajajaj con las tuberías por fuera!!!!jajajja risas varias y eran las 2 de la mañana y seguiamos con el estomago con un par de barritas que en buena hora se me había ocurrido meter!!!.....el service roon llamaba y nos comentaba que las pizzas se iban a retrasar que llovía mucho....total descolgamos el tlf a las 2:30...puesto que asumimos que desayunaríamos doble y teníamos ya pocas horas a las 6:00 había que levantarse para encaminarnos a por los dorsales....total...a dormir....o bueno intentarlo....a las 4:00 pican en nuestra habitación...la única que se entera la presente...abro y cual es mi sorpresa...las pizzas!!!! miro la hora las 4:00 de la mañana...I cant belive!!!!que hace este moraco aki pingando y con las pizzas pasadas por agua....na le pague porke me dio realmente ... na le pague...a esto el cuñao ni se enteró y el abuelo me dijo...que se las meta pol culo...iba a pagales yo mecagueeeeen....ajajajjajajjajajjajjajajjajjajajjaja
Bueno día de carrera...6:00 de la mañana en pie con un hambre descomunal...nos preparamos y gogogo...cogemos caminata y mapa en mano...no lo teníamos muy claro pero...llegamos...por el camino un desyuno genial...y una vacilada al camarero al comentarle que éramos compadre de Alonso...jajaja como coincidia el circuito ese fin de semana allí y ibamos tan guapos uniformados quisieron hasta sacase una foto con nosotros...ooohhh del equipo de Alonso ohhh!!!
Continuamos...de camino no era dificil perderse...ya se iba animando la gente solo tuvimos que seguir a unos cuantos de esos locos que corren...al girar una avenida...buala!!!!!buala...allí era...eran muchos...muchos muchos muchos!!!muchiiiisimooooossss eramos muchiiisimosssss......ORGANIZACIÖN...a por los dorsales a colocarlos y a dejar las mochilas ordenadamente a cargo de un indú muy cómico!!! increiblemente todo estaba de 10 organizado...de ahí caminando 1Km hasta la salida....dejamos otro punto de taquillas como donde nosotros habíamos dejado las mochilas igual o mas grande si cabe!!! increible!!!y continuamos....cada paso era más flipante era como....caminar todos hacia una misma dirección por ejemplo...el día de las carrozas en uría...una cosa así!!!!
seguimos y la gente iba tomando literalmente el centro de Londres.....de repente pantallazas..llegamos a Picadillly....algo sin igual.....veíamos el arco de salida por una pantalla sabíamos que estaba delante nuestro pero....solo lo podíamos intuir.....bufff no se como pero lo volvimos a hacer....nos colamos una y otra vez queríamos estar delante...cuanto más cerca del arco mejor.....llegamos a parar cuando estabamos dentro de los 4.000 o 5000 primeros...de hecho tardamos 3:30 en llegar al arco de salida una vez dieron la salida...todo caminando imposible correr...la espera hasta el disparo...entretenida..uno de los raperos del momento estaba de speaker...y una famosilla cantante popera nos deleitó con su último single...después imno inglés...soberanamente bien entonado y ...cuenta atrás....GOGOGO!!!
Concretamos...a correr...cada uno como pueda...identificativos...el abuelo la bandera Asturiana que se colgó ya del cuello en el mismo momento que coloco el dorsal...guille la cámara en mano y yo un superlazo en el moño con la misma bandera Española...imposible perderse...quedamos en vernos a la llegada nada más pasar el crono parar y esperar....así fue!!!
La carrera: el primer km casi parados..por mi garmin salió a 5:00..imaginate esquivando gente en todo momento...después ibas haciendo hueco.....tengo kms el 3 y 4 por debajo de 4:00 a 3:56...muy rápida...muy llana...el público acompañaba...musica...ánimos...ambiente...luces....si había más de 40.000 personas corriendo...la misma cantidad o más animandonos...algo indescriptible...solo se puede vivir no se puede contar!!!! había que pasar túneles pues bien dentro de estos para que el ánimos del corredor no bajara...tenían unos proyectores proyectando imágenes a color y sonidos de ánimos durante todo el trayecto....va...una pasada...como no iba a hacer tiempo....corrías y corrias....pues bien se doblaba el circuito vimos pasar por la orilla del Tamesis al primero de cabeza...un olímpico...seguido de varios y varias....ellos si que vuelan my friend!!!....después...al doblar crucé con el abuelo...lo tenía relativamente cerca...sabía que iba a por mi...pero yo no se lo iba a poner fácil.....seguimos rumbo al Big Ben....en otra doble lo vi...más retrasado...me dijo voy a por ti....ja...no podía dejarme...corri y corri....sabía que él lo tenia dificil a falta de 1.5km....era dificil...pero yo no miraba hacia atrás..lo notaba en la nuca mecachis...ahyyyy si me llega a coger...me muero!!!jajjaja la vi...vi la meta...corri corri....y cogí mi bandera la del moño...y orgullosa la enseñé!!!! llegué paré e crono en 43:47 minutos.....muy bien muy buenas sensaciones...a tope....y paré como habíamos quedado...bufff crei que venía más cerca...el abuelo llegó pletórico con su bandera ondeando al viento con las manos en alto....y grité ahí va mi padre un Asturiano.......!!!!!jajajja paro el crono en 45:42...y un abrazo de satisfacción y de celebración 60 años...ni más ni menos!!! y esperamos a nuestro periodista...el lo intento...pero en el km 3 su rodilla resentida de Somiedo...le flaqueo...así que...cogió la cámara y a grabar.....llegó en 46:50....y alli nos abrazamos...lo volvimos a hacer...allí estabamos...rodeaos de 40.000 personas...todo el mundo nos daba la enorabuena...hicimos muy buen tiempo...llegamos dentro de los 1000 primeros....contentos nos encaminamos a por la medalla bolsas de corredor varias y a las taquillas a por las mochilas!!!! una gran sonrisa y una satisfacción muy grande ... jajja no hablamos solo nos reimos!!!!
vale mochila al hombro y chaquetas de cronastur puestas volvimos al hotel a las duchas vacilando a toda la ciudad de nuestros colores y equipación....dimos el cante en el cambio de guardia en Bakinjan jajjaja fotos y más fotos!!!!
Llegamos nos duchamos...el hotel ya nos encantaba a todos...sin problema con el indú todo controlao!!!! y a turistear y ver a Alonso.....nada lo dicho comimos....pizza ahora si.. calentita y riquísima...ensalada...quesos fundidos y unas grandes y fría paints.....y otras y otras!!!!
Caminamos muchiiiisimo todo el domingo...recorrimos Victoria....Soho...Cover Gardem...Oxfor Street...Picadilly...China Town...eso si parando cada...muuuu...20minutos a tomar paint....asi entre paint y paint...recorrimos el centro de Londres hicimos algunas compras y eso si .... nos reimos mucho muchiiisimo....tema de conversación en todo momento....RUNNING...RUNING.....y RUNING!!!!
cenamos en un Italiano campanudo.....muy rico rico (para lo que se come por Londres) sentaditos en mesa como señores...continuamos con cerveza...porque no tenían vino Español...me caguen!!! yo ya me pase al agua porque......despues camino ya al hotel y como colofon...una copita.....pe...pe...pe...pero que es esto???? yo les dije...jejejje una coPITA!!!!! TAL CUAL!!!!JAJAJJAJA
Risas...y pal hotel...mañana madrugón de nuevo...7:00...taxi...tren y aeropuerto...últimas schoping en aeropuerto y COME BACK SPAIN...así...de facil y sencillo...de vuelta en el avión ya fuimos planeando nuestro nuevo viaje europeo...Maratón de Berlin 2013...allí estaremos si las lesiones no nos lo impiden...!!!!

La Batallona de Somiedo

El domingo 1 de julio se disputó esta peculiar carrera que enfrentaba a asturianos y leoneses a lo largo de un recorrido de 21km por el parque natural de Somiedo, desde el alto de la Farrapona hasta la Pola de Somiedo.

Buena representación del equipo y nuevas incorporaciones...

Campeonato de España de carreras de montaña, Tineo 2012

Se celebró en Tineo el 10 de junio sobre un trazado rompepiernas que no daba descanso.

Prueba abierta a corredores populares, aunque la asistencia no fue la prevista.

Buen papel de los atletas asturianos en las diversas categorías.

En cuanto al equipo, un solo representante y algo tocado físicamente.

http://saltando-sebes.blogspot.com.es/

Carrera de la mujer Gijón 2012

Otro año más se celebró en Gijón esta carrera solidaria que congregó a varios miles de corredoras que formaron la marea rosa.

Buena representación del equipo con "veteranas" y "promesas"

IX subida al Pienzu

Novena edición de una de las primeras carreras de montaña que se celebró en Asturias.

Un día espléndido que hizo sudar la gota gorda a más de uno.

Un único representante del equipo, Peter, que tras una buena carrera se lesionó a falta de 5 km para la meta, acabando aún así en 3:15, dentro del horario límite establecido.

 Crónica ampliada en:

http://saltando-sebes.blogspot.com.es/